Saúde

Saúde e bem estar físico e psicológico. Cirurgias comuns e estéticas, dicas de exercícios para melhorar o condicionamento, escolha de personal trainer e assuntos gerais ligados à saúde do homem.

Qual é a melhor Arte Marcial?

Qual é a melhor Arte Marcial?

O UFC vem dando cada vez mais destaque e visibilidade para a prática de artes marciais. As comparações sobre quais são as melhores e pior são inevitáveis. Mas estariam elas corretas? Existe mesmo uma arte marcial melhor do que a outra?

Barefoot Running: Correndo Descalço

Barefoot Running: Correndo Descalço

O Barefoot Running é uma técnica relativamente nova de corrida que consiste em correr descalço, fortalecendo mais a musculatura. Há pontos positivos e negativos para iniciar essa prática agora. Mas será ela a melhor opção para você?

Como escolher a academia para fazer pilates?

Como escolher a academia para fazer pilates?

Veja o que levar em consideração ao escolher uma academia para praticar Pilates. Há vários itens que se não forem bem observados poderão tornar o exercício ruim para a saúde, ao invés de trazer benefícios.

Pilates – primeiras impressões

Pilates – primeiras impressões

Veja como são as aulas de Pilates e se são adequadas em relação ao seu objetivo, seja emagrecer, melhorar a postura ou ter o corpo mais definido. Conto no artigo a experiências das primeiras aulas de Pilates, ainda escolhendo a academia onde irei me matricular.

Você não come de tudo? Deveria!

Você não come de tudo? Deveria!

Veja um relato de quem começou de repente a se alimentar melhor, comendo de tudo em uma reeducação alimentar. A diferença de ter uma alimentação equilibrada supera qualquer dieta e traz uma saúde melhor, menos alergias e mais disposição.

Como perder gordura abdominal

Como perder gordura abdominal

Você sempre quis ter uma barriga definida e com tanquinho para impressionar as garotas. É, não é fácil, mas é possível! Com esforço e dedicação todos os homens podem conseguir aquele abdômen invejável.

Por que praticar corrida é tão importante

Por que praticar corrida é tão importante

Você quer praticar um exercício físico, mas não encontra tempo nem motivação? Bem, aqui vão 13 motivos para praticar corrida e quais os órgãos do seu corpo que irão agradecer o esforço!

Depiladores masculinos – como escolher

Depiladores masculinos – como escolher

A depilação masculina volta à moda entre os homens. E também entre as mulheres. Elas são na maioria das vezes o principal incentivo para que o homem se anime a uma sessão depilatória. Mas com alguns produtos, esse procedimento pode ser bem mais fácil e pouco dolorido.

Presente para namorada – produtos de beleza?

Presente para namorada – produtos de beleza?

Muitos homens sentem dificuldade na hora de escolher um presente para a namorada. A maioria se sente desconfortável ao se inserir num ambiente que desconhece completamente. Nessa hora a dica é a seguinte: lembrar das particularidades da sua namorada e ir em frente, com coragem! Frequentemente os produtos de beleza são um dos itens que mais agradam.

Peso ideal para homem – como calcular?

Peso ideal para homem – como calcular?

Calcular o Índice de Massa Corporal é mais do que uma medida de vaidade, é uma medida saudável que pode ajudar a todos os homens que desejam ter um corpo bonito e dentro do peso ideal. Para isso, algumas dicas são oferecidas nesse artigo feito para você.