A tatuagem é uma antiga tradição da humanidade. Mesmo assim ainda provoca conflitos entre os seres humanos. O preconceito é uma realidade presente, e como lidar com ele ainda é um grande desafio para as pessoas que desejam ter uma tatuagem e não abrir mão de seus desejos no âmbito profissional e afetivo.
Uma boa noite de sono é essencial para um bom dia de trabalho. Saiba o que fazer para dormir bem e ter um sono de qualidade!
O uso de anabolizantes, proibido em muitos países, é responsável por efeitos perigosos e devastadores para a saúde dos atletas. Saiba que perigos são esses e por que você não deve tomá-los, principalmente sem indicação médica!
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As atividades realizadas pelos iniciantes em geral nunca são as mesmas de quem já está há algum tempo praticando algo. Na musculação é a mesma coisa. Saiba como deve ser a iniciação na musculação e quais são as dicas para você começar bem os exercícios!
Você sabia que cada idade exige exames médicos específicos, e que eles devem ser realizados periodicamente? Saiba quais são os exames que todo homem deve fazer ao longo de sua vida, e quais são as idades recomendadas pra iniciá-los. Isso é super importante para a prevenção de doenças!
A massagem é uma atividade milenar para alívio de dores musculares e busca por relaxamento. Muitas técnicas já foram desenvolvidas, desde o oriente ao ocidente, e muitos são os objetivos visados pela massagem. Conheça os principais tipos de massagem e escolha a que é melhor pra você!
O joelho é a articulação do corpo humano que mais apresenta problemas. Problemas que podem ser nos ligamentos, tendões, ossos, meniscos, etc. Saiba em quais casos a cirurgia é necessária e como é a recuperação de cada uma.