Pesquisadores distinguiram os tipos narcisistas entre “vulneráveis” e “grandiosos”. O narcisista vulnerável é autocentrado e auto absorvido em si mesmo, com uma proteção e um núcleo interno fracos. Em contraste, os narcisistas grandiosos realmente acreditam em sua própria grandeza, e eles podem até ser quase tão bons como eles pensam que são.

Ambas são variedades de narcisismo, mas particularmente as do tipo grandioso podem compartilhar os traços manipuladores, falta de remorso e empatia.

Com essas descobertas como um plano de fundo, vamos examinar maneiras de gerenciar suas próprias emoções quando você está lidando com pessoas com alto narcisismo.

Como dominar um narcisista: determinando o tipo com o qual está lidando

Os narcisistas vulneráveis ​​não se sentem particularmente bons consigo mesmos no coração. Em contraste com os narcisistas grandiosos, eles estão menos expostos sobre suas emoções, e assim você pode não perceber quando eles estão subestimando você ou entrando no seu caminho. Se você está tentando colocar as pessoas em sua família ou em sua equipe de trabalho para o melhor uso, o narcisista grandioso pode ser o seu melhor aliado, desde que você possa obter essa pessoa a bordo com os objetivos do grupo em geral.

Se vingar ou se livrar de um narcisista precisa do reconhecimento de seu próprio aborrecimento antes

Conforme mencionado acima, os narcisistas podem ser antagônicos e entrar na sua cabeça. Se você está tentando fazer algo, e uma pessoa está sempre interrompendo ou tentando iluminar a ele mesmo, reconhecer de onde sua frustração está vindo pode ajudar a dar-lhe a força necessária para impedir isso.

Narcisistas

O narcisista é uma pessoa capaz de pensar apenas em si mesmo para cultivar o próprio ego e imagem pessoal. (Foto: Michael J. Hurd, Ph.D.)

Analise de onde vem o comportamento

Os narcisistas vulneráveis ​​precisam se sentirem melhor em relação a si mesmos, e é por isso que eles podem se tornar esquisitos e subestimados. Eles podem questionar sua autoridade apenas para criar maldades. Uma vez que você reconhece que eles estão vindo de um lugar de insegurança, você pode fornecer-lhes apenas uma garantia suficiente para que eles se estabeleçam e se concentrem no que precisa ser feito. Seja muito tranquilizador e você vai acender o lado egocêntrico do narcisista, mas a quantidade certa permitirá que eles se acalmem e cheguem à tarefa em questão.

Avalie o contexto do comportamento narcisista

O narcisismo não é um traço de personalidade de tudo ou nada. Algumas situações podem provocar inseguranças de uma pessoa mais do que outras. Digamos que uma pessoa foi recusada para uma promoção que ela queria muito, e agora deve continuar trabalhando com a pessoa que obteve o emprego. Sua insegurança só piorará com o tempo, levando-a a se tornar defensivamente narcisista, vingativa e rancorosa. Se você conhece uma pessoa como essa, é importante lembrar que a situação ajudou a criar o monstro com quem você deve agora interagir.

Mantenha uma perspectiva positiva ao lidar com o narcisista

Se você está lidando com narcisistas que tem prazer de ver os outros sofrerem, então, ver a dor que eles causam, apenas incentivando um contra-comportamento mais agressivo. Não pareça afetado, mesmo se você está se sentindo irritado e, eventualmente, esse comportamento diminuirá em frequência. Além disso, ao manter as dicas anteriores em mente, você pode ajudar a facilitar a situação para que as coisas realmente melhorem.

Não se deixe sair do caminho certo para lidar com o narcisista

É fácil perder seu próprio senso de propósito ou caminho ao seu objetivo quando um narcisista tenta ocupar um lugar central. Você não precisa atender a tudo o que essa pessoa diz ou faz, não importa o quanto ele ou ela clame pela sua atenção. Encontre o equilíbrio entre avançar na direção que deseja prosseguir e aliviar as ansiedades e inseguranças do narcisista vulnerável. Se é liga com um tipo grandioso de narcisista, você pode querer reconhecer seus sentimentos, mas depois seguir em frente.

Mantenha seu senso de humor ao lidar com o narcisista

Lidar com o blefe de um narcisista pode significar que você ignora a pessoa, mas também pode significar que você reconhece esse blefe com bom humor pelo menos de vez em quando. Sem ser cruel sobre isso, você pode apontar para a inadequação do comportamento egocêntrico da pessoa com um sorriso ou piada. Isso seria particularmente apropriado para o tipo grandioso de narcisista, que provavelmente achará isso divertido e possivelmente instrutivo.

Reconheça que a pessoa pode precisar de ajuda

Como alguns narcisistas realmente tem baixa auto-estima e profundos sentimentos de inadequação, é importante reconhecer quando podem se beneficiar da intervenção profissional. Apesar da crença de que a personalidade é imutável, as pesquisas mostram que as pessoas podem mudar até comportamentos de longa data. Reforçar a auto-estima do indivíduo pode não ser algo que você possa resolver sozinho, mas é algo com o qual você pode trabalhar com ajuda externa.

Como vocês lidam com pessoas narcisistas? Que dicas dariam para quem tem que lidar com esses indivíduos?

Aviso legal

O conteúdo deste site tem caráter apenas informativo. NÃO receitamos ou prescrevemos substâncias ou tratamentos. NUNCA faça tratamentos ou utilize substâncias sem a indicação de um médico especialista.

Deixe um comentário

  • (não será divulgado)