Um profissional que vai até você exclusivamente para auxiliá-lo com a sua alimentação de forma a torná-la mais saudável e equilibrada, além de ajudar na disciplina alimentar e no controle total de sua dieta. É mais ou menos essa a função e o trabalho de um nutricionista que presta os serviços de Personal Diet. Mas o que mais significa este tipo de serviço especializado?

Este profissional que personaliza uma dieta para você estará focado em criar uma rotina de alimentação baseada nas suas preferências alimentares, com o equilíbrio certo entre calorias e nutrientes. Isso é bom, pois o nutricionista levará em conta sua rotina pessoal e o tempo que você tem para dedicar às suas refeições.

Um personal diet ajuda muito na reeducação alimentar de um indivíduo, uma vez que ajuda na reeducação alimentar com um acompanhamento mais próximo do paciente. É praticamente um professor de nutrição que irá te ensinar constantemente sobre hábitos alimentares com orientações nutricionais específicas.

O atendimento feito por um personal diet é no domicílio, com uma avaliação física, nutricional e estrutural. No primeiro momento, haverá uma entrevista para analisar sua rotina de alimentação e, a partir dessa rotina, a dieta será feita respeitando seus gostos e seus horários, com o equilíbrio nutricional certo para que você não tenha problemas nem com excesso, nem com a falta de nutrientes.

O personal diet também elabora uma lista de compras e pode até fazer visitas ao supermercado com você. neste momento, você pode esclarecer várias dúvidas, como alimentos que devem ser excluídos de sua dieta, alimentos que você pode beliscar todos os dias e muito mais. É importante também essa visita conjunta para que o personal entenda um pouco mais de suas necessidades e objetivos.

Personal diet

Para aqueles que querem aprender mais ainda sobre uma nutrição saudável e precisam ganhar um pouco de disciplina para melhoras. (Foto: drafernandagranja.com)

 

Ao chegar em casa, o personal também ajudará na organização da cozinha, da geladeira e da despensa, de forma a motivar as pessoas a uma rotina mais saudável. tal organização é inspirada em conceitos de marketing na organização de prateleiras de supermercado., com a ideia de que itens na altura dos olhos são mais comprados do que itens localizados em outros lugares.

Agora como contratar um personal diet? A primeira fonte de informações é sempre a internet. Pesquise por profissionais da área de nutrição que sejam de sua região. Busque informações com amigos e profissionais da área, principalmente endocrinologistas. Nutricionistas também podem vender tais serviços, é só conversar com eles para saber valores.

Saiba que o preço vai ser um pouco caro. Mas assim como um personal trainer, pode ser uma motivação a mais para sair do sobrepeso, aprender sobre alimentação e vida saudável e assim, começar a se organizar para sair de uma vida desregrada e cheia de males para sua saúde. Ou pode ser também a pessoa certa para ajudar a melhorar mais ainda seus hábitos saudáveis.

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