Malhar ombro em casa

Como malhar ombro e trapézio?

Como malhar ombro e trapézio?

O trapézio e o ombro quando bem malhados ajudam a dar porte ao homem além de contribuírem para uma ótima aparência. Neste artigo damos algumas dicas de como malhar ombro e trapézio para melhores resultados e maior ganho de massa muscular.