O café tem certas substâncias que podem auxiliar em vários processos metabólicos e, inclusive, pode ajudar a melhorar o desempenho no seu treino. Saiba como o café pode influenciar seu treinamento e aprenda a usá-lo com mais eficiência.
Veja também
Musculação antes e depois! É hora de mudar o treino?
Dor na musculação é normal? Descubra!
Coisas para fazer na academia! Primeiro dia ou iniciante!
Como prevenir o envelhecimento precoce?
Dicas para ficar forte e sarado em 21 semanas
10 Mitos sobre a musculação depois dos 30!
10 hábitos que estão te deixando gordo!
Massa magra – Tudo o que você precisa saber para ganhar!
