Malhar demanda que a pessoa saiba trabalhar as partes do corpo em igual proporção para ter bons resultados estéticos. Neste artigo, sugerimos alguns exercícios de malhação para definir e fortalecer a musculatura peitoral.
Veja também
4 exercícios para definir deltoide anterior, posterior e lateral!
8 exercícios para perder gordura peitoral!
Guia completo: como definir melhor seu bíceps?
Como malhar os braços: 10 dicas importantes
5 treinos de impulsão para basquete
10 treinos de hipertrofia para glúteo
Qual o melhor treino de musculação para jogador de futebol amador?
Posso ganhar músculos só fazendo caminhadas e corridas?
