Vencer a preguiça é uma das partes mais difíceis de começar a malhar. Por isso, é importante você saber como e onde encontrar a motivação certa para a malhação. Este artigo irá te ajudar nesta tarefa não tão difícil, mas que muitos não conseguem realizar.
Se você tem dificuldades para dar continuidade a prática de exercícios físicos, existem muitos fatores que podem estar contribuindo para isso. Portanto, neste artigo, descrevemos os principais influenciadores motivacionais para os exercícios físicos em uma tentativa de te ajudar a não desistir deles.