O bíceps é uma das partes do corpo que os homens mais querem ver bem definida. Por isso, é de grande importância saber como trabalhar esses músculos. Este artigo é um guia completo para você ter os bíceps de fazer inveja em muitos homens.
Aumentar o bíceps é o sonho de muitos homens. Listamos neste artigo alguns exercícios para o bíceps que necessitam de equipamentos básicos ou nenhum deles, para te ajudar a obter o corpo que você tanto sonha.
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