O UFC vem dando cada vez mais destaque e visibilidade para a prática de artes marciais. As comparações sobre quais são as melhores e pior são inevitáveis. Mas estariam elas corretas? Existe mesmo uma arte marcial melhor do que a outra?
O Barefoot Running é uma técnica relativamente nova de corrida que consiste em correr descalço, fortalecendo mais a musculatura. Há pontos positivos e negativos para iniciar essa prática agora. Mas será ela a melhor opção para você?