Comer batata doce ajuda mesmo na musculação? Antes ou depois do treino?
A batata doce é um alimento visto em qualquer prato de quem gosta de musculação, só que será que tem mesmo resultados positivos para a malhação? É melhor comer antes ou depois?
Batata doce antes depois do treino
Veja também
Tomar vitamina de banana todo dia engorda?
10 exercícios de musculação que podem prejudicar o ganho de massa!
Melhores suplementos para musculação
Musculação antes e depois! É hora de mudar o treino?
Dicas para ficar forte e sarado em 21 semanas
10 hábitos que estão te deixando gordo!
10 Alimentos para ganhar Massa Muscular!
Massa magra – Tudo o que você precisa saber para ganhar!