A resposta à pergunta "Como ficar bonito?" envolve inúmeros fatores, dos comportamentais aos físicos. Além da beleza estar relacionada à aparência, é algo que também emana do interior da pessoa. Siga as nossas dicas de cuidados com o corpo e a aparência que contribuem com a beleza como um todo!
A dieta do carboidrato é uma dieta de emagrecimento que se dá pela não ingestão de carboidratos. Todos os outros alimentos são permitidos e devem ser consumidos. Saiba porque o carboidrato é cortado da dieta e quais são os alimentos permitidos e proibidos!
Você sabe o que é o bypass intestinal? É uma cirurgia que tem como objetivo o combate a obesidade. É menos agressiva e complicada que a cirurgia de redução de estômago. Se você se interessou, confira as 10 coisas que você precisa saber sobre o bypass intestinal!
As crises de ansiedade são queixas recorrentes que os pacientes fazem nos consultórios médicos. Saiba quais são os seus principais sintomas, suas possíveis causas e qual é o tratamento para a ansiedade.
Resumo fala sobre os instrumentos para realização de exercícios físicos em casa, como musculação e alongamento, e dá dicas de como se vestir para malhar em casa.
Dicas para os atletas de final de semana que praticam esportes, como futebol. musculação e corrida, com pouca frequência. O texto mostra quais as lesões podem acontecer, como fratura e contusão.
O artigo relata como funciona a creatina, traz dicas de como usá-la e possíveis efeitos colaterais deste suplemento alimentar utilizado para ganhar força e peso, principalmente por praticantes de musculação.
O artigo traz informações sobre os exercícios praticados na academia e explica a diferença entre exercício aeróbico e anaeróbico, além de exemplificar quais práticas cada um envolve. Também mostra que a perda de gordura corporal, que resulta no emagrecimento, é um resultado em comum entre eles.
A gravata é o acessório masculino mais tradicional e comum de todos. É usada em alguns ambientes de trabalho e também em eventos sociais. Saber dar nó em gravata é quase uma obrigação no mundo masculino. Aprenda a dar nó em gravata passo-a-passo, com o auxílio de imagens ilustrativas e vídeos.
A calça jeans é o item mais básico do guarda roupa. Pode ser usado em ocasiões diversas e combina com várias outras peças. Saiba como escolher o jeans masculino ideal, apropriado para seu tipo de corpo e estilo!
Aqui você encontra dicas infalíveis para ganhar massa muscular, o que envolve alimentação, hidratação, exercícios físicos disciplinados e suplementação. Não há mistério, pois o principal elemento é força de vontade! Saiba mais!
Além da utilidade de segurar as calças, os cintos também cumprem a função estética, de contribuir com o visual. Saiba como usar o cinto e os modelos disponíveis desse acessório tão versátil!
