Como lidar com os ciúmes de um amigo ou amiga?

Você tem um amigo ou amiga que está com ciúmes de você? Essa negatividade está afetando sua vida? Então é hora de lidar com esses ciúmes de uma vez por todas, antes que ele acabe com a amizade e possa afastar as pessoas que você realmente ama.

Ciúme de amigo homem ou mulher: não ignore

Ignorar os ciúmes só irá piorar as coisas. Assim como uma ferida que é deixada aberta até que uma cirurgia seja necessária, o ciúme e a amizade se comportam de maneira semelhante. Se você deixa o desagrado e o ciúme crescerem, você só fará a distância entre vocês dois cada vez maior.

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Não só isso, você começará a sentir ressentimento dessa pessoa e inconscientemente torcerá para que elas falhem. Dependendo de quão próximo você estiver dessa amizade, você precisa determinar se você deve simplesmente deixar passar ou enfrentar o problema de frente. Você conhece seu amigo ou amiga melhor do que qualquer outra pessoa, então quando chegar a hora, prepare-se e faça uma decisão inteligente para não ignorá-lo.

Amigo ou amiga com ciúmes de mim: comunicação

Comunique-se honestamente, mas gentilmente. Uma comunicação honesta consertará tudo. Aproveite o tempo para falar com seu amigo/amiga sobre como eles se sentem. Seja sincero, mas gentil. Você deve lembrar que eles estão segurando o ressentimento e a única maneira de lidar com isso é comunicando abertamente suas emoções.

Não se sinta oprimido se você for recebido com negações. Isso é normal e esperado. Nunca comece a conversa com algo tão contundente como, “eu sei que você está com ciúmes de mim. Em vez disso, abra-se com: “tenho notado que as coisas mudaram entre nós e que você parece distante”. Gentilmente deixe claro que a divisão entre vocês dois está se ampliando e que algo tem que mudar. Você basicamente tem que orientá-los, permitindo que eles saibam o quanto a amizade significa para você e que o apoio mútuo pelos bons e maus momentos é parte integrante de um relacionamento incrível.

Os ciúmes de amigos podem prejudicar seu relacionamento com eles e outras pessoas, e quanto antes você lidar com isso, melhor. (Foto: Women’s Health)

Ciúmes do melhor amigo ou amiga: se coloque no lugar deles

O ciúme é uma emoção muito negativa que desencadeia muitas coisas ruins. É inevitável que seu amigo ou amiga inconscientemente crie uma distância entre vocês dois. Antes de ficar chateado ou entrar na defensiva, tente colocar-se no lugar deles.

Pense sobre como você gostaria de ser confrontado se fosse você o ciumento. Decida o seu próximo curso de ação ao ver as coisas através dos olhos e do ponto de vista deles. Talvez você esteja esfregando seu sucesso no rosto do seu amigo. Talvez você esteja provocando os ciúmes sem sequer ter percebido isso. No final do dia, tente experimentar o que a pessoa ciumenta está sentindo e você saberá o que fazer a seguir.

Determine o motivo dos ciúmes do amigo ou amiga

Outra coisa importante que você precisa fazer é determinar o “por quê” de seu amigo ou amiga estar com ciúmes. Por que essa pessoa se sente assim agora? Na maioria das vezes, as pessoas tem suas razões para sentir ciúmes. Se a sua namorada está com ciúmes por você passar um tempo com outro grupo de amigos, ou um colega estiver com ciúmes porque você foi promovido acima deles, tem que haver uma razão para tudo. Ao entender o “por quê”, você poderá tomar uma decisão informada sobre como resolver a situação.

Dê um tempo aos seus amigos que estão com ciúmes

Depois de uma conversa honesta com o amigo ou amiga ciumenta, recue e deixe tudo afundar. Essa pessoa provavelmente precisa de mais tempo do que você para lidar com os sentimentos ruins. O que eles precisam é espaço e você deve dar a eles. Não os impeça de tomar uma decisão sobre mudar a forma como eles te enxergam. Quando eles pensarem as coisas, eles verão o que está acontecendo e tentarão reatar os laços com você.

Dê atenção ao seu amigo ou amiga ciumento(a)

Acalmar uma pessoa ciumenta leva muito tempo, atenção e elogios. Você basicamente tem que dar um banho de positividade para que possam se livrar da negatividade. Não há dúvida de que o ciúme tem suas raízes firmemente implantadas na insegurança e baixa autoconfiança.

Se você pode levantar seu amigo, você tem uma melhor chance de vencer o ciúme do que se você optar por não fazer nada. Sempre seja genuíno com seus elogios e conselhos. Os ciúmes irão mexer com você e jogar um balde de água fria sempre que você sentir que está fazendo progresso. Basta lembrar de ser muito paciente e sincero.

Faça o que puder para fazer seus amigos ciumentos se sentirem melhor

Se vocês dois são verdadeiramente amigos, você poderá encontrar um terreno comum para iniciar as reparações de sua amizade. No final do dia, tanto quanto o seu amigo ciumento tem rancor, há uma boa chance de que eles se importem muito com você, daí o motivo pelo qual eles tem a necessidade de atuar como crianças.

Você deve fazer o que puder para fazê-los se sentir melhor sem comprometer-se. Se o seu amigo continuar a fazer você se sentir mal, não importa o quão difícil for, talvez seja necessário reavaliar sua amizade.

Decida se deseja manter a amizade com o ciumento

Há um limite quando se trata de lidar com uma amizade negativa e ciumenta. Você precisa decidir quando a amizade se torna muito tóxica para você continuar lutando.

Se você tentou de tudo para para fazer seu amigo se sentir melhor, mas sem sucesso, talvez seja necessário começar a pensar em tomar medidas drásticas. Comece a pensar se você ainda precisa desse tipo de drama em sua vida. Todos devem escolher ser felizes, seja para si ou para os outros, e se seu amigo não pode fazer isso por você, talvez você precise de um novo amigo.

Você ficará surpreso em como a vida boa pode ser quando você se cerca de espíritos positivos que estão tão felizes em ver você bem. Não culpe seu amigo ciumento por ser humano. Em vez disso, seja paciente, gentil e esperançoso para que vocês dois possam resolver as suas diferenças mais cedo ou mais tarde. Mas se não der certo, não fique se culpando pelos problemas.

Você tem ou já teve um amigo ciumento? Como lidou ou lida com os ciúmes?

Sobre o autor

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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