Como agir mais e falar menos?

Muitos de nós estão cheios de boas intenções. Podemos ter a “intenção” de prosseguir em uma determinada carreira, obter um certo tipo de educação, dedicar mais tempo a organizações de caridade, etc. Mas nem sempre fazemos o que pretendemos fazer. As realidades da vida diária e as responsabilidades podem nos distrair das melhores intenções. Um dia percebemos que não falamos e pensamos demais, e deixamos de agir por conta desse excesso de pensamento. Hoje você está ainda pensando e falando a si mesmo que você pode realizar alguns dos objetivos e desejos que você estabeleceu há muito tempo. Mas como você pode parar de falar e pensar e começar a fazer o que você pretende fazer? O que é preciso para seguir suas intenções? Essas estratégias de ação podem ajudar a inspirar você a começar a realizar os sonhos da sua vida:

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Falar menos e agir mais: estabeleça objetivos

Escolha os seus 3 maiores desejos agora. Limitar os objetivos que você pretende trabalhar irá ajudá-lo a ter sucesso. Selecione aqueles que são os mais importantes para você. Mantenha-se focado nesses 3 objetivos e não permita que qualquer coisa impeça você de realizá-los. Quando você se concentrar, você manterá esses objetivos em sua mente todos os dias. Escreva em um papel, quadro, agenda, onde quer que seja, e lembre-se constantemente do que você tem em mente para alcançar.

Estabelecendo objetivos claros é mais fácil procurar atingir suas metas e parar de falar e pensar tanto, começando a agir mais. (Foto: Pinterest)

Como parar de pensar demais? Dividindo seus objetivos em partes menores

Dividindo suas metas em -objetivos menores vai te ajudar a desfrutar um sucesso após o outro, assim que você atingir cada objetivo. Além disso te motivar a continuar, também vai te manter no caminho para parar de pensar tanto e falar tanto para agir mais.

Reduzindo cada objetivo em pedaços tornará você  mais capaz para começar a trabalhar em direção à meta um pouco de cada vez. Por exemplo, se um de seus objetivos é viajar para o exterior, estabeleça as etapas para o planejamento dessa viagem fabulosa. Quais são os passos que você precisa tomar? Passaporte? Pesquisa? Criar uma conta poupança para guardar dinheiro? Faça essas quebras de objetivos e você conseguirá alcançar mais, sem ficar apenas só falando..

Pensar e agir: mude de atitude e comportamento, focando nos objetivos todos os dias

Vote para fazer algo que mova você mais perto em direção a cada um dos seus 3 objetivos todos os dias. Por exemplo, ao invés de gastar 2 horas à noite mexendo nas suas redes sociais, gaste uma dessas horas trabalhando em direção a uma de suas mini-metas. Usando o exemplo que já demos sobre a viagem ao exterior, você pode passar pesquisando sobre o seu destino ou estabelecendo metas financeiras para conseguir guardar dinheiro para a viagem.

Seja flexível para conseguir agir mais

Se concentrar-se em 3 dos seus desejos de uma só vez pode ser muito difícil para você conseguir de primeira. Por isso, se você sentir que está sendo muito, escolha apenas um objetivo de cada vez e trabalhe nele até que você alcance sua meta. Além disso, esteja disposto a mudar de um objetivo para trabalhar em outro, para te dar novos ares e te ajudar a se orientar rumo a mais objetivos completos.

Mude sua forma de pensar sobre si mesmo

Em vez de continuar a afirmar que você sempre quis fazer algo, diga a si mesmo o que você fez recentemente para trabalhar em direção à realização de seu objetivo. Use seus pensamentos e palavras para lembrar a si mesmo e aos outros sobre quais são suas intenções. Agora, sua conversa e suas ações serão mais consistentes com a obtenção de seu objetivo.

Não será maravilhoso quando você começar a dirigir sua energia focada em seus objetivos e trabalhando ativamente para alcançá-los? Você tem, agora, ao seu alcance, o poder de parar de falar e começar a fazer o que for necessário para traduzir suas intenções em ações. Você pode viver a vida que você desejou viver e alcançar seus sonhos. Comece hoje a fazer o que você pretende fazer.

O que está te impedindo? Como você acha que pode mudar seu comportamento de falar demais, e agir de menos?

Sobre o autor

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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