Saúde e bem estar físico e psicológico. Cirurgias comuns e estéticas, dicas de exercícios para melhorar o condicionamento, escolha de personal trainer e assuntos gerais ligados à saúde do homem.
Dormir bem é sinônimo de uma boa saúde e de cuidados essenciais que irão ajudá-lo a evitar problemas decorrentes da privação de sono. Várias são as boas consequências de uma noite bem dormida e neste artigo listamos algumas delas para te convencer que uma noite melhor de sono fará toda a diferença.
A terapia de casais é por muitos buscada para resolver problemas entre casais que não conseguem mais dialogar e chegar em consensos. O terapeuta ajuda muito nessa busca, mas não faz milagres. É necessário que o casal aprenda a ceder e conviver com algumas diferenças.
Em nossas sociedade poucos homens buscam ajuda profissional para resolver seus problemas. Por isso, eles também tem muitos mais problemas sociais, mentais e físicos como consequência de seu mundo fechado. É hora de mudar essa visão machista e admitir que a busca por ajuda é necessária.
Homens lidando com mulheres na TPM é quase a mesma coisa que estar em uma zona de guerra. Mas não precisa ser assim. Com dicas e comportamentos práticos, os sintomas da TPM podem ser amenizados e muitas vezes, podem até deixar de existir. Mas tenha paciência para cuidar da pessoa amada nessa situação, sempre com uma barra de chocolate em mãos.
Já teve que se mudar de casa ou apartamento alguma vez? Então você sabe o trabalho que é organizar as várias caixas da mudança. Para te ajudar, preparamos este artigo com dicas básicas para não arrancar os cabelos durante este cansativo mas necessário processo.
Programou de assistir o jogo na casa de um amigo? Comprou a cerveja e os petiscos? Agora é hora de saber como se comportar na hora de assistir o esporte favorito com sua galera para não causar uma má impressão e estragar todo o momento!
Aprender novas habilidades deixarão seu cotidiano mais empolgante e a cada dia, você irá querer aprender mais e mais. Saia de sua zona de conforto, levante do sofá e comece a programar uma rotina de aprendizado. Por onde começar? Aprenda neste artigo.
Os peitos gordinhos ou man boobs são um problema para aqueles que estão fora de forma. É relativamente fácil mudar isso, mas é necessário disciplina, força de vontade e mudança de hábitos, que estão bem detalhadas neste artigo para ajudar os necessitados.
Um personal trainer pode fazer uma grande diferença na prática de exercícios físicos. Dependendo do seu objetivo, ele/ela podem ser a ferramenta principal a atingí-lo. Mas pense bem quando for decidir pela contratação de um: talvez ele seja desnecessário ou você faça uma escolha errada. Pense bem do que um bom personal trainer precisa para ser...
Ter um bebê é uma decisão muito difícil a ser tomada. Em tempos de crise nas grandes empresas, momentos de pouca estabilidade financeira, o planejamento é crucial para uma decisão bem tomada. Mas quando será tarde demais para tomar a decisão?
A traição tem se tornado cada vez mais comum em nossa sociedade. Homens e mulheres, indispostos a confiarem uns nos outros, traem buscando sentirem-se mais completos ou mesmo capazes de conquistar outras pessoas. Mas esse comportamento além de fazer mal, estabelece um péssimo exemplo para as futuras gerações e para a sociedade num geral.
Ser uma pessoa melhor demanda muito pouco de você. São pequenas mudanças que fazemos em nossa rotina ou mesmo em nossa personalidade que ajudam a melhorar drasticamente nossa qualidade de vida. No mundo em que estamos, cada vez mais precisamos dessas pessoas exemplares e, com certeza, você pode ser uma delas. Depende apenas de suas escolhas.
