Dicas para começar a correr

21 dicas para começar a correr

21 dicas para começar a correr

Dicas de como começar a correr de maneira saudável e com um objetivo bem definido. O que comer, que horários praticar a corrida e qual tipo de tênis utilizar. Corrida faz bem para a saúde quando praticada da maneira correta.