Como escolher um personal trainer

Segredos de malhação que nenhum personal trainer vai te contar!

Segredos de malhação que nenhum personal trainer vai te contar!

Malhar é sempre uma tarefa difícil. E muitos de nós contratam os personal trainers para nos ajudar nesta tarefa árdua. O que poucos sabem é que os personal trainers tem também alguns segredos que eles contam para poucas pessoas. Neste artigo, iremos revelar alguns dos segredos dos personal trainers.

Personal trainer para emagrecer e manter a forma

Personal trainer para emagrecer e manter a forma

Um personal trainer pode fazer uma grande diferença na prática de exercícios físicos. Dependendo do seu objetivo, ele/ela podem ser a ferramenta principal a atingí-lo. Mas pense bem quando for decidir pela contratação de um: talvez ele seja desnecessário ou você faça uma escolha errada. Pense bem do que um bom personal trainer precisa para ser...