Como proteger sua pele da poluição?
Ouvimos tanto sobre os efeitos negativos do sol que é fácil esquecer que a poluição também é um grande sabotador da pele saudável. De fato, um estudo clínico recente mostrou que a pele de pessoas em áreas poluídas tende a ser menos bem hidratada, com falta de oxigenação, troca as células mortas de forma menos eficiente e está esgotada de salvadores da pele de antioxidantes como a vitamina E.
Não assuma que você está protegido apenas porque você vive no subúrbio também. Os poluentes como o ozônio e nitrogênio são enviados em todas as direções pelo vento Veja como construir um escudo de defesa epidérmica para realmente proteger sua pele da poluição
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Limpar, não tirar
O problema com a maioria dos produtos de limpeza é que ao se livrar de poluentes na superfície da pele, eles também lhe retiram dos seus óleos naturais. Você vai precisar de produtos que vão cuidar da sujeira diária e, mais importante, também sejam clinicamente comprovados como responsáveis por combater o ressecamento da pele e preservar seus nutrientes. Normalmente, isto é conseguido com produtos mais oleosos, mas se sua pele já for oleosa, talvez você precise de algo a base de gel, que diminua a produção de óleo por sua pele mas não demais. A limpeza e proteção deve ser feita antes e depois de sair de casa.
Acelerar a renovação celular
Com a pele em áreas poluídas trocando as células mortas de forma menos eficiente, usar um esfoliante é essencial. Só não exagere: muita esfregação vai deixá-lo vulnerável aos elementos. Aplique duas vezes por semana com suaves movimentos circulares e sempre evite a delicada área dos olhos.
Um homem de verdade quer cuidar da sua pele bem. Isso é bem melhor que ficar com a pele parecendo um maracujá quando envelhecer. (Foto: www.mensxp.com)
Use filtro solar
De acordo com a pesquisa, a poluição também pode agravar os danos causados pelos raios UV do sol. A solução? Um hidratante diário com fatores de proteção aos raios solares. A proteção irá preservar o seu bronzeado, protegendo contra o sol e ajudando a evitar o envelhecimento precoce da pele.
Melhore seus antioxidantes
A poluição provoca modificações significativas nos lipídios e proteínas na superfície da pele, e as defesas antioxidantes diminuem. Considere proteger a pele com um suplemento antioxidante para a pele, ou aumente a sua ingestão de vitamina E (nozes e sementes são ótimas fontes).
Invista em um ionizador
Se você mora na cidade, a poluição não está apenas fora de sua casa. Está em toda parte. Purifique o ar da sua casa de males que podem irritar a pele com ionizadores. Além de protegerem sua pele, irão ajudar também a te dar um ar mais puro para respirar.
Você já teve problemas de pele por causa da poluição? O que você faz para cuidar e proteger sua pele dos poluentes? Compartilhe suas ideias conosco!
Sobre o autor
André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.
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