Atividades físicas são uma necessidade para uma mente e um corpo saudável. Porém, nem sempre elas são recomendadas, principalmente quando mais jovem. A malhação para adolescentes, inclusive, merece uma atenção especial e explicações, que daremos com este artigo, explicando se adolescentes podem ou não malhar.
Veja também
Dicas para ficar forte e sarado em 21 semanas
10 exercícios de musculação que podem prejudicar o ganho de massa!
20 mitos sobre a malhação que precisam morrer!
Dicas de equipamentos para malhar em casa
10 Mitos sobre a musculação depois dos 30!
Muito cansado após o trabalho? Como arrumar tempo para malhar?
Coisas para fazer na academia! Primeiro dia ou iniciante!
Exercícios para engrossar as pernas
