Protetor solar: renovar quantas vezes ao dia?

Escrito na categoria "Pele" por André M. Coelho.

Você não pode simplesmente se lambuzar com protetor solar na parte da manhã, passar um longo dia na praia e esperar voltar para casa livre de queimaduras. Se você tomar essa atitude, você provavelmente vai acabar com a pele dolorosamente assada, para não mencionar as doenças graves, como câncer de pele, às quais você está se expondo ao risco. Evitar estes riscos, no entanto, é fácil. Tudo que você tem a fazer é prestar atenção e reaplicar o protetor solar durante todo o dia. O desafio está em saber quantas vezes fazê-lo.

Planejando o uso do protetor solar durante o dia

Há realmente alguns fatores que você precisa levar em consideração ao planejar sua cobertura de protetor solar, incluindo o fator do protetor solar de proteção solar (FPS), a hora do dia em que você vai estar fora do sol e do tipo de atividade que você planejou.

Usando o FPS como referência para a reaplicação de protetor solar

Números FPS, em particular, podem ajudar a fornecer uma estimativa básica para quantas vezes você deve reaplicar o protetor solar. Eis como funciona: se você estiver usando um protetor solar com FPS de 15 e geralmente, leva 15 minutos para você chegar a queimaduras solares, tudo que você tem a fazer é multiplicar os dois números juntos para descobrir quanto tempo o protetor solar deve durar. Neste caso, seria 225 minutos ou 3 horas e 45 minutos.

Homens e protetor solar

Homens tendem a suar mais do que mulheres. Portanto, não deixe de levar um protetor solar com você para todos os lados. (Foto: www.lehighvalleylive.com)

Uma fórmula muito inexata

Enquanto isso parece bastante fácil, a fórmula não é necessariamente verdadeira, quando você está lidando com números de FPS que são maiores de 30. E, infelizmente, existem inúmeros outros fatores, incluindo umidade, suor e contato com a água, que podem mudar esse número, diminuindo a eficácia global do protetor solar. Então, se você está pensando em ir nadar ou fazer qualquer outro tipo de atividade extenuante, você precisa reaplicar muitas vezes para o seu protetor solar ser de muita utilidade.

A hora do dia e o protetor solar

Outra coisa que influencia o poder de protetor solar é definir a hora do dia em que você estará fora. Entre os horários de 10:00 e 16:00, os raios UV são mais fortes, mesmo em dias nublados. A maioria dos especialistas recomendam que você tente evitar estar ao ar livre durante estes horários. Mas se você absolutamente deve estar fora, reaplique o protetor solar sempre que puder: a cada duas horas, ou até mesmo a cada hora, se possível.

Considerações finais

Protetores solares em gel e em spray tendem a durar menos que protetores em creme. Isto porque eles levam menos óleos em suas fórmulas e por isso, tornam-se mais solúveis na água. A reaplicação deles deve ser feita na metade do tempo dos protetores “normais”. Eles funcionam muito bem para pessoas que tem atividades mais tranquilas e saem pouco ao ar livre.

Como vocês usam os protetores solares? Tem alguma dica de uso para nós? Compartilhem seus usos do protetor solar e dicas essenciais!

Sobre o autor

Autor André M. Coelho

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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