Quando um homem opta por ter barba, tudo o que ele mais quer é vê-la crescendo de forma saudável e bonita. Hoje em dia, há diversos produtos de beleza e também cuidados pessoais que podem ajudar a barba crescer de forma considerável.

Uma coisa é certa, para fazer a barba crescer é preciso cuidado, então se você não tem paciência ou tem preguiça, terá que mudar o pensamento e começar a se dedicar mais a ela.Para te ajudar a fazer a sua barba crescer separamos 15 dicas infalíveis e que vão com certeza garantir pelos mais fortes e com mais brilho.

15 dicas para fazer a barba crescer

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Dica 1: Comece a fazer esfoliação semanalmente

Uma vez na semana, separe um tempo para fazer uma boa esfoliação na região da barba. Isso ajuda a eliminar a pele morta e também abrir os poros o que vai ajudar no crescimento do pelo.

Dica 2: Evite coçar ou cutucar a sua barba

Durante o período de crescimento, você provavelmente vai ter vontade de coçar e cutucar a sua barba, mas é importante que você não faça isso. Quanto mais você mexer na sua barba mais você vai estar impedindo o seu crescimento. Passe um creme com aloe vera toda a vez que sentir desconforto.

Dica 3: Tenha uma alimentação saudável

Para que o seu organismo produza pelos mais fortes e mais brilhantes, você precisa dar todos os nutrientes que o seu organismo precisa, por isso tenha uma alimentação balanceada e saudável. Consuma gorduras do bem, pois, ajudam a elevar o nível de testosterona, e folhas verdes, tais como couve e espinafre, pois, ajudam a diminuir o nível de estrogênio.

Dica 4: Lave a barba todos os dias

Use um shampoo específico para a barba e comece a lavá-la todos os dias. Dessa forma você vai estar mantendo-a limpa e estimulando o seu crescimento.

Dica 5: Faça uma hidratação na barba semanalmente

Assim, como a esfoliação, você também deve fazer uma hidratação na barba semanalmente. Adicione na hidratação óleos que estimulam o crescimento, tais como: óleo de coco, azeite de oliva e óleo rícino (castor).

Cuidados diários vão ajudar a sua barba crescer mais saudável e mais bonita.

Dica 6: Pratique atividades físicas regulares

Você deve tentar ao máximo ter uma vida ativa, para garantir que o seu sangue esteja circulando e enviando todos os nutrientes para diversas partes do corpo, quanto mais acelerado o seu metabolismo, mais resultados você vai ver nos processos que dependem de um funcionamento ativo, como o crescimento de pelos.

Dica 7: Invista na suplementação

Se você sente que não está consumindo todos os nutrientes necessários para o seu organismo, você pode começar a usar uma suplementação. Há vários tipos, desde genéricas para homens, como também específicas para pele, cabelo e unhas. A biotina é uma suplementação que ajuda no crescimento e para evitar queda de pelos e de fios.

Dica 8:  Tenha uma rotina de manutenção da barba

Cuide bem da sua barba diariamente para estimular o seu crescimento. Se ela for curta, apare a cada duas semanas, se ela for longa, aparece a cada três semanas. Vá sempre penteando diariamente e cortando os pelos que não estiverem uniformes. Faça isso com a barba seca. Se você não estiver confiante, busque uma boa barbearia até a barba ficar do jeito que você gostaria, para aí, começar mantê-la em casa sozinho.

Dica 9: Diga não ao estresse

Um dos efeitos do estresse é o bloqueio do crescimento capilar e também o aumento da sua queda. Por isso, se você é um homem estressado, está na hora de mudar os seus valores. Priorize o seu bem-estar e a sua qualidade de vida.

Dica 10: Evite fumar e consumir álcool

Se você realmente que fazer a barba crescer e está disposto a tudo, fique um tempo sem fumar e também sem beber, isso vai dar uma boa limpada no seu organismo, o que vai garantir que o seu metabolismo seja mais ativo e saudável no geral.

Uma barba grande e cheia é sempre frutos de cuidados e de saúde.

Dica 11: Durma pelo menos 6 horas por noite

Você também vai precisar dormir pelos menos 6 horas por noite, este é mínimo recomendável para que o seu organismo se recupere do dia anterior e volte a funcionar com força total no dia seguinte.

Dica 12: Invista em produtos específicos para o cuidado  e o crescimento da barba

O crescimento da sua barba também vai ser proporcional ao investimento financeiro que você fizer nela, se investir em produtos específicos para deixar a barba crescer com mais saúde, ela com certeza vai corresponder às expectativas. Há diversos produtos voltados

Dica 13: Faça massagens faciais

Faça massagens faciais para estimular os folículos capilares. Você pode buscar um profissional ou fazer em casa sempre com movimentos circulares. Faça isso aplicando os óleos citados acima.

Dica 14: Desinfete a sua barba

Mesmo tendo o hábito de lavá-la diariamente é preciso também pelo menos a cada 15 dias realizar uma boa desinfestação. A barba é um dos lugares favoritos das bactérias, por isso, você precisa usar um antibactericida.

Dica 15: Evite tomar banhos muito quentes

Os banhos quentes não são amigos da pele e nem dos folículos capilares, já que deixam a pele mais seca e expoem os fios e os pelos a desgastes desnecessários.

Se você quer aprender ainda mais como cuidar de sua barba, veja mais alguns cuidados e produtos para barba grande. Com dedicação e paciência a sua barba vai ficar do jeito que você quer! Até lá foque nas 15 dicas deste post!

Sobre o autor

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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