O trapézio e o ombro quando bem malhados ajudam a dar porte ao homem além de contribuírem para uma ótima aparência. Neste artigo damos algumas dicas de como malhar ombro e trapézio para melhores resultados e maior ganho de massa muscular.
Você deve conhecer alguma pessoa que depois de parar de malhar acabou ganhando uns bons quilos. Mas será que parar de malhar engorda mesmo? Este artigo irá analisar essa situação e como e por que isso acontece.
Homens agora também são bombardeados com produtos de beleza por todos os lados e sequer sabemos quais entre eles devemos usar. Pelo menos, conseguimos reunir neste artigo alguns produtos que você não deve usar no seu cotidiano.